Mercoledì 2 luglio: Divaccia e Povir
Lezione itinerante di Nordic Walking sul Carso Sloveno, un bellissimo percorso immerso nei boschi di Divaccia e Povir. Un tragitto ad anello, facile e non impegnativo, con lunghezza di circa 10 Km. Ritrovo presso il parcheggio, lato italiano, che si trova prima del confine di Lipizza/Lipica (SLO) alle ore 16:00 (Rif. Alessandra).
Venerdì 4: ginnastica a Santa Croce
Risveglio muscolare e lezione itinerante di Nordic Walking a Santa Croce (TS). Ritrovo alle ore 09:00 presso il parco giochi di Santa Croce (TS), vicino il Bar Blu (Rif. Alessandra).
Mercoledì 9: Pliskovica e Duttogliano
Lezione itinerante di Nordic Walking da Pliskovica a Duttogliano. Un bel sentiero facile per godersi una piacevole camminata all’ombra di un bellissimo bosco, circa 14 Km. Ritrovo a Pliskovica (SLO), presso il parcheggio del monumento della mucca alle ore 17:00 (Rif. Alessandra).
Venerdì 11: ginnastica a Santa Croce
Risveglio muscolare e lezione itinerante di Nordic Walking a Santa Croce (TS). Ritrovo alle ore 09:00 presso il parco giochi di Santa Croce (TS), vicino il Bar Blu (Rif. Alessandra).
Sabato 12: Monte Trstelj
La meta della lezione itinerante di Nordic Walking programmata per sabato 12 sarà sul Monte Trstelj. Un bell’itinerario ad anello, un percorso però quasi da trekking, con diverse salite impegnative e con una lunghezza di circa 7 Km., il rifugio sarà aperto per assaporare qualche piatto semplice in compagnia, al chiaro di luna. Ritrovo e la partenza dalla Piazza a Komen/Comeno alle ore 18:00 (Rif. Alessandra).
Mercoledì 16: Prosecco – Villa Opicina
Lezione itinerante tra Prosecco e Villa Opicina (TS), un percorso tutto alberato di circa 8 Km, con sosta per una merenda alla Trattoria Ai Pompieri di Villa Carsia. Ritrovo alla fontanella all’inizio della Strada Napoleonica alle ore 18:00, da portare la lampada frontale (Rif. Alessandra).
Venerdì 18: ginnastica a Santa Croce
Risveglio muscolare e lezione itinerante di Nordic Walking a Santa Croce (TS). Ritrovo alle ore 09:00 presso il parco giochi di Santa Croce (TS), vicino il Bar Blu (Rif. Alessandra).
Mercoledì 23: Muggia e bagno al Boa Beach
Lezione itinerante Nordic Walking da Muggia (TS), che si raggiungerà con il Delfino Verde e da Muggia si arriverà al bagno Boa Beach lungo il Sentiero n. 1. Per il ritorno si vedrà… Portare uno spuntino e i costumi. Ritrovo alle ore 09:00 presso il Molo Bersaglieri di Trieste. Seguiranno altri dettagli sugli orari e dei punti di ritrovo (Rif. Alessandra).
Venerdì 25: ginnastica a Santa Croce
Risveglio muscolare e lezione itinerante di Nordic Walking a Santa Croce (TS). Ritrovo alle ore 09:00 presso il parco giochi di Santa Croce (TS), vicino il Bar Blu (Rif. Alessandra).
Mercoledì 30: Monte Lanaro
Lezione itinerante di Nordic Walking per raggiungere la cima del Monte Lanaro dal versante sloveno. Un bel percorso, ombreggiato, di circa 9 Km e con 380 mt di dislivello. Partenza dal parcheggio prima del confine di Stato, tra San Pelagio (TS) e Gorjansko (SLO), sulla destra (ex caserma) alle ore 16:45 e a Pliskovica (SLO), presso il parcheggio del monumento della mucca alle ore 17:00 (Rif. Alessandra).
N.B: Tutte le uscite programmate potranno variare in relazione al clima e al numero di partecipanti. Dal 5 al 20 luglio le lezioni itineranti verranno programmate da Egon e comunicate sul gruppo WhatsApp. Le uscite programmate da Daniel dal 21 a fine mese, verranno comunicate sempre sul gruppo WA, quelle per il fine settimana del 27 e 28, per lunedì e giovedì sera, alle ore 18:30, se aderiranno almeno cinque partecipanti.
NOTE
Per le uscite di allenamento settimanali e per gli eventi programmati nelle giornate di sabato o domenica, si prega di dare la conferma sulla pagina FB del Gruppo, oppure direttamente ad Alessandra, Daniel o Egon.
Le giornate e gli orari possono subire variazioni. Il dettaglio dei programmi degli eventi sarà pubblicato a parte. Tutti gli allenamenti durano circa da 1 ora e 30’ a 2 ore. Gli itinerari sono facili o di medie difficoltà, adatti a tutti e con una lunghezza tra i 6 e i 9 Km.
Cliccando sui link si apriranno altre finestre per scoprire luoghi, pagine informative e le indicazioni dei punti di ritrovo collegati a google.it/maps.
Per info:
Alessandra Arcangeli +39 333 398 3363
alessandra@nordicwalkingisentieridelcuore.it - alessandraarcangeli59@gmail.com
Daniel Gomisel +39 333 741 0475
daniel@nordicwalkingisentieridelcuore.it - daniele.gomisel@libero.it
Egon Stocco +39 338 395 7249
egon@nordicwalkingisentieridelcuore.it - stoccoegon@gmail.com