I Sentieri del Cuore

martedì 1° aprile 2025 – PARCO DI PIETRAROSSA

Lezione itinerante di Nordic Walking con esercizi di tecnica e coordinazione, adatta a tutti. Ritrovo alle ore 16:30 al parcheggio del Centro Visite di Pietrarossa a Selz, Monfalcone (GO) (Rif. Daniel/Egon).

 

Mercoledì 2 aprile: Bagnoli della Rosandra

Uliveti e vigne di Bagnoli della Rosandra. Allenamento pomeridiano di Nordic Walking tra uliveti e vigne, scoprendo usanze e tradizioni del territorio. Un percorso facile di circa 7/8 Km. Al ritorno per chi avrà voglia, ci si potrà fermare all’Osmica Kosmač, tra vigneti e ulivi. Ritrovo presso il parcheggio del Teatro Prešeren di Bagnoli della Rosandra (TS) alle ore 15:00 (Rif. Alessandra).

 

giovedì 3 aprile 2025 – OPICINA

Allenamento serale di N.W. per camminatori allenati. Ritrovo alle 18:30 a Prosecco (TS), davanti alla fontanella della Strada Napoleonica (Rif. Daniel/Egon).

 

Venerdì 4 aprile: ginnastica a Santa Croce

Risveglio muscolare e lezione itinerante di N.W. a Santa Croce (TS). Ritrovo alle ore 10:00 presso il parco giochi di Santa Croce (TS), vicino il Bar Blu (Rif. Alessandra).

 

sabato 5 aprile 2025 – ORECCHIE D’ISTRIA/VELI BADIN

Riproponiamo la splendida camminata in una delle zone più interessanti dell’Istria slovena. La dorsale carsica di Veli Badin, nota anche come “Le orecchie d’Istria” (Ušesa Istre), è caratterizzata da 3 ampie grotte aperte, alte 17 metri e lunghe fino a 90 metri, che rendono il paesaggio suggestivo ed unico. L'evento ci impegnerà per tutta la giornata. Nello zaino mettete un ricambio, la cerata o un poncho, acqua e uno spuntino. A seguire, ci si potrà fermare in qualche locale tipico della zona, previa prenotazione. Ritrovi: a Monfalcone (GO), alle ore 08:00, davanti l’Agenzia delle Entrate, a Opicina (TS) alle ore 08:30 al parcheggio del Quadrivio, dopo il distributore di carburanti, lato Banne e ritrovo finale a Sočerga/San Quirico (SLO) alle ore 09:15/09:30, al parcheggio della Chiesa di San Quirico/ Cerkev Sv. Kvirika (Rif. Daniel/Egon).

 

Domenica 6 aprile – SAGRADO

Marcia FIASP 17^ Camminata tra l’Isonzo, il Carso e le trincee della Grande Guerra, organizzata dalla Pro Loco Sagrado. Ritrovo alle ore 09:00 al banco iscrizioni, Via Gabriele D'Annunzio 17, 34078, Sagrado (GO) (Rif. Daniel/Egon).

 

lunedì 7 aprile 2025 – SAN PIER D’ISONZO

Allenamento serale di N.W. per camminatori allenati. Ritrovo alle ore 18:30 a San Pier d’Isonzo (GO), al Campo Sportivo in Viale dello Sport (Rif. Daniel/Egon).

 

martedì 8 aprile 2025 – VERMEGLIANO

Lezione itinerante di Nordic Walking con esercizi di tecnica e coordinazione, adatta a tutti. Ritrovo alle ore 16:30 in Piazzetta Santo Stefano a Vermegliano, Ronchi dei Legionari (GO) (Rif. Daniel/Egon).

 

Mercoledì 9 aprile: Marina Julia

Lezione itinerante di Nordic Walking lungo la spiaggia di questa Località balneare e lungo il sentiero che la costeggia. Un percorso facile e con una lunghezza di circa 9 Km. Ritrovo e partenza alle ore 15:00 dal parcheggio di Marina Nova, dietro il Marina Monfalcone Shipyard S.r.l., ex Marina Hannibal, in via Bagni Nuova, Monfalcone (GO) (Rif. Alessandra).

 

giovedì 10 aprile 2025 – MALCHINA/MAVHINJE

Allenamento serale di N.W. per camminatori allenati. Ritrovo alle ore 18:30 a Malchina (TS), in Piazza davanti la Chiesa parrocchiale San Nicolò Vescovo / Župnijska cerkev sv. Miklavža, škofa (Rif. Daniel/Egon).

 

Venerdì 11 aprile: ginnastica a Santa Croce

Risveglio muscolare e lezione itinerante di N.W. a Santa Croce (TS). Ritrovo alle ore 10:00 presso il parco giochi di Santa Croce (TS), vicino il Bar Blu (Rif. Alessandra).

 

Sabato 12 aprile: A sorpresa

Da valutare il clima e la giornata, comunque se il tempo sarà bello Ancarano/Ankarano. Seguiranno i dettagli dei punti di ritrovo e orari (Rif. Alessandra).

 

Domenica 13 aprile 2025 – CERVIGNANO

Marcia FIASP 35^ SPORTINSIEME CERVIGNANO, organizzata dal Gruppo Marciatori Cervignano. Ritrovo al banco iscrizioni, Via Caiù 36, Cervignano del Friuli (UD) alle ore 08:15 per chi fa la 21 Km e alle ore 09:00 per le altre distanze (Rif. Daniel/Egon).

 

lunedì 14 aprile 2025 – PARCO DI PIETRAROSSA

Allenamento serale di N.W. per camminatori allenati. Ritrovo alle ore 18:30 in fondo a Via dei Laghi a Selz, Ronchi dei Legionari (GO) (Rif. Daniel/Egon).

 

martedì 15 aprile 2025 – POLAZZO

Lezione itinerante di Nordic Walking con esercizi di tecnica e coordinazione, adatta a tutti. Ritrovo alle ore 16:30 a Polazzo (GO) paese, Via della Stazione, davanti alla Baita (Rif. Daniel/Egon).

 

Mercoledì 16 aprile: Orlek, Trebiciano e Gropada

Lezione itinerante di Nordic Walking percorrendo dei comodi e bellissimi sentieri attraversando la landa carsica e pinete, da Orlek a Trebiciano e Gropada. Un itinerario di media difficoltà e con una lunghezza di circa 8 Km. Ritrovo alle ore 15:00 nello spiazzo che si trova a Gropada (TS) vicino la Chiesetta di San Rocco e la Fontanella (Rif. Alessandra).

 

giovedì 17 aprile 2025 – MARINA JULIA

Allenamento serale di N.W. per camminatori allenati. Ritrovo alle ore 18:30, sulla gradinata di Marina Julia (GO) (Rif. Daniel/Egon).

 

Venerdì 18 aprile: ginnastica a Santa Croce

Risveglio muscolare e lezione itinerante di N.W. a Santa Croce (TS). Ritrovo alle ore 10:00 presso il parco giochi di Santa Croce (TS), vicino il Bar Blu (Rif. Alessandra).

 

martedì 22 aprile 2025 – TURRIACO

Lezione itinerante di Nordic Walking con esercizi di tecnica e coordinazione, adatta a tutti. Ritrovo alle ore 16:30, a Turriaco (GO), presso il parcheggio del Chiosco Pojana, in fondo a Via Roma (Rif. Daniel/Egon).

 

Mercoledì 23 aprile: I rioni di Trieste

Visitare i rioni cittadini di Trieste attraversando le zone verdi superstiti e le strade secondarie, dal traffico inesistente. Inizieremo partendo da Prosecco precisamente dal sentiero della Napoleonica (per chi abita a Trieste può raggiungere la partenza con il bus nr. 42 da Piazza Oberdan alle ore 14:05 da controllare). Si percorrerà il Sentiero Stefania, Gretta, Monte Radio, Piščanci e Roiano, da lì si scenderà per tornare al punto di partenza prendendo il bus. Un itinerario spettacolare, di media difficoltà, di circa 8 Km con pochissime salite. Ritrovo alle ore 14:00 a Prosecco (TS), alla fontanella della Strada Napoleonica (Rif. Alessandra).

 

giovedì 24 aprile 2025 – DUINO/DEVIN

Allenamento serale di N.W. per camminatori allenati. Ritrovo alle ore 18:30 a Duino (TS), Piazzale del Castello (Rif. Daniel/Egon).

 

venerdì 25 aprile 2025 – MARCIA DI REDIPUGLIA 25 APRILE

Marcia FIASP sul Carso della Grande Guerra. Ritrovo alle 09:00 al Banco iscrizioni (Rif. Daniel/Egon).

 

domenica 27 aprile 2025 PIERIS

Marcia FIASP 28^ Camminata Tra le vigne de Lisonz – 22° Memorial “Silvana Lorenzon”. Ritrovo al banco iscrizioni alle ore 09:00 (Rif. Daniel/Egon).

 

lunedì 28 aprile 2025 – TURRIACO

Allenamento serale di N.W. per camminatori allenati. Ritrovo alle ore 18:30 a Turriaco (GO), al parcheggio del Chiosco Pojana, in fondo a Via Roma (Rif. Daniel/Egon).

 

martedì 29 aprile 2025 – VILLAGGIO DEL PESCATORE

Lezione itinerante di Nordic Walking con esercizi di tecnica e coordinazione, adatta a tutti. Ritrovo alle ore 16:30 al Villaggio del Pescatore (TS), al parcheggio principale del porto, di fronte al ponticello della Polisportiva San Marco (Rif. Daniel/Egon).

 

Mercoledì 30 aprile: Villa Carsia – Basovizza

Partenza con l’autobus della linea 51 da Villa Carsia a Basovizza (TS), il ritorno si farà a piedi lungo sentieri facili di circa 12 Km. Partenza alle ore 15.00 dalla fermata principale della linea 51 di Trieste Trasporti di Villa Carsia Opicina (TS) (Rif. Alessandra).

N.B.: Il programma potrebbe subire delle variazioni che verranno comunicate settimanalmente sul gruppo WhatsApp, anche con le lezioni che verranno programmate da Daniel e/o Egon.

 

Programma di aprile (PDF)


NOTE

 

N.B.: Variazioni e modifiche del programma, verranno comunicate sul Gruppo WhatsApp.

 

Per le uscite di allenamento settimanali e per gli eventi programmati nelle giornate di sabato o domenica, si prega di dare la conferma sulla pagina FB del Gruppo, oppure direttamente ad Alessandra, (3333983363), Daniel (3337410475) o Egon (3383957249).

 

Le giornate e gli orari possono subire variazioni. Il dettaglio dei programmi degli eventi sarà pubblicato a parte. Tutti gli allenamenti durano circa da 1 ora e 30’ a 2 ore. Gli itinerari sono facili o di medie difficoltà, adatti a tutti e con una lunghezza tra i 6 e i 9 Km.

 

Cliccando sui link si apriranno altre finestre per scoprire luoghi, pagine informative e le indicazioni dei punti di ritrovo collegati a google.it/maps/.