I Sentieri del Cuore

Sabato 7 gennaio 2023 – RONCHI D.L. - CORSO BASE di Nordic Walking – 1.a lezione (Rif. Daniel/Egon);

Domenica 8 gennaio 2023 – RONCHI D. L. - CORSO BASE di Nordic Walking – 2.a lezione (Rif. Daniel/Egon).

lunedì 9 gennaio 2023 – MARINA NOVA

Allenamento serale di NW per camminatori allenati lungo i lidi del Monfalconese. Ritrovo alle 18:30 al parcheggio principale di Marina Nova (Rif. Daniel/Egon).

martedì 10 gennaio 2023 – TURRIACO

Lezione itinerante di NW adatta a tutti lungo in Parco dell'Isonzo. Ritrovo alle 15:00 a Turriaco, al parcheggio del Chiosco Pojana, in fondo a via Roma (Rif. Daniel/Egon).

Martedì 10: Risveglio muscolare a Santa Croce

Risveglio muscolare e lezione itinerante di allenamento di NW a Santa Croce. Ritrovo alle ore 11:00 presso il parco giochi di Santa Croce, vicino il Bar Blu (Rif. Alessandra).

Mercoledì 11: Aeroporto di Divača

La lezione inizia a Dolnje Ležeče, passando per il villaggio di Gradišče o Gradiscutta, dove si potrà visitare la Chiesetta dedicata a Sant’Elena, per poi proseguire verso l’aeroporto di Divača/Divaccia e ritornare al punto di partenza. Un percorso bello, facilissimo e con una lunghezza di 8,5 Km. Ritrovo al parcheggio che si trova poco oltre il confine di Basovizza, di fronte il Duty free, alle ore 14:00 (Rif. Alessandra).

giovedì 12 gennaio 2023 – AURISINA

Allenamento serale di NW sul Ciglione Carsico tra Sistiana e Santa Croce, adatto a walkers allenati. Ritrovo alle 18:30 al parcheggio della Palestra Comunale di Aurisina (TS) (Rif. Daniel/Egon).

domenica 15 gennaio 2023 – SAN MARTINO DEL CARSO

Spettacolare e panoramica lezione itinerante di NW nel Parco della Grande Guerra – a seguire, per chi lo desidera, possibilità di mangiare in un locale tipico della zona, previa prenotazione. Ritrovo alle 9:00 davanti alla Trattoria Al Poeta di San Martino del Carso (GO) (Rif. Egon).

lunedì 16 gennaio 2023 – PIETRAROSSA

Allenamento serale di NW per Quei del lunedì, adatto a walkers allenati. Ritrovo alle 18:30, al primo parcheggio del maneggio del Centro Ippico di Pietrarossa a Selz (Rif. Egon).

Martedì 17: Risveglio muscolare a Santa Croce

Risveglio muscolare e lezione itinerante di allenamento di NW a Santa Croce. Ritrovo alle ore 10:00 presso il parco giochi di Santa Croce, vicino il Bar Blu (Rif. Alessandra).

martedì 17 gennaio 2023 – PARCO DI PIETRAROSSA

Lezione itinerante di NW adatta a tutti, attorno al lago di Pietrarossa e il fiume Moschenizza. Ritrovo alle 15 :00 al parcheggio del Centro Visite di Pietrarossa a Selz (Ronchi del Legionari) (Rif. Egon).

Mercoledì 18: Komen/Comeno a Gabrovica/Gabrovizza e Tomačevica

Lezione itinerante lungo i sentieri che congiungono queste tre Località del Carso sloveno, dove poter affinare la tecnica del Nordic Walking. Un bel percorso ad anello, facile e con una lunghezza di circa 7,5 Km. Da Komen/Comeno a Gabrovica/Gabrovizza e Tomačevica, località comprese lungo la strada del vino del Carso o del Kras, dove si trova anche la Chiesa dedicata alla Vergine Maria di Oberšljan, la cui costruzione risale probabilmente all'anno 1585. Ritrovo e la partenza dalla Piazza a Comeno/Komen alle ore 14:00 (Rif. Alessandra).

giovedì 19 gennaio 2023 – LE MUCILLE

Allenamento serale di NW per camminatori allenati, nel Parco della Grande Guerra. Ritrovo alle 18:30 in fondo a Via dei Laghi a Selz, Ronchi dei Legionari (GO) (Rif. Egon).

domenica 22 gennaio 2023 – VAL ROSANDRA/GLINŠČICA

Lezione itinerante nella splendida riserva naturale, lungo il Sentiero dell’amicizia – La Cascata, Botazzo/Botač e Beka saranno le nostre mete in uno dei luoghi più suggestivi del nostro territorio. Ritrovi: alle 8:15 parcheggio  dell’Agenzia delle Entrate a Monfalcone e alle 9:15 direttamente davanti al Rifugio Premuda a Bagnoli/Boljunec (Rif. Daniel/Egon).

lunedì 23 gennaio 2023 – DUINO

Allenamento serale di NW per Quei del lunedì… sul Carso Duinese, adatto a camminatori allenati. Ritrovo alle 18:30, al parcheggio adiacente al Bowling Duino (TS) (Rif. Daniel/Egon).

Martedì 24: Risveglio muscolare a Santa Croce

Risveglio muscolare e lezione itinerante di allenamento di NW a Santa Croce. Ritrovo alle ore 10:00 presso il parco giochi di Santa Croce, vicino il Bar Blu (Rif. Alessandra).

Mercoledì 25: Sezana - Povir

Lezione itinerante lungo la ferrovia da Povir a Sezana, un itinerario di circa 10 Km. Partenza con il treno da Sezana alle ore 13:15, ritrovo davanti alla stazione (Železniška postaja Sežana) alle ore 13:00 (Rif. Alessandra).

martedì 24 gennaio 2023 – MARINA JULIA

Lezione itinerante adatta a tutti sull’ormai classica camminata sull’argine e la ciclabile che porta fino alla Riserva degli Alberoni e la Quarantia. Ritrovo alle 15:00 sulla gradinata di Marina Julia (Monfalcone) (Rif. Daniel/Egon).

giovedì 26 gennaio 2023 – RISERVA ALBERONI

Allenamento serale di NW per walkers allenati. Ritrovo alle 18:30, al parcheggio della Riserva Alberoni Osteria Bisiaca, Lido di Staranzano (Rif. Daniel/Egon).

sabato 28 gennaio 2023 – CIASPOLATA

Divertente Camminata di Winter Nordic Walking con le ciaspole nel Tarvisiano. Seguiranno i dettagli in base alle adesioni. Prenotarsi agli istruttori entro il 10 gennaio prossimo (Rif. Daniel/Egon).

lunedì 30 gennaio 2023 – AURISINA

Allenamento serale di NW per Quei del lunedì…, sui sentieri del Carso. Ritrovo alle 18:30 Piazza ad Aurisina (TS), davanti alla Chiesa di San Rocco (Rif. Daniel/Egon).

Martedì 31: Risveglio muscolare a Santa Croce

Risveglio muscolare e lezione itinerante di allenamento di NW a Santa Croce. Ritrovo alle ore 10:00 presso il parco giochi di Santa Croce, vicino il Bar Blu (Rif. Alessandra).

martedì 31 gennaio 2023 – S. PIER D’ISONZO

Lezione itinerante di NW adatta a tutti lungo l’Isonzo. Ritrovo alle 15:00 al parcheggio del Campo sportivo a San Pier d’Isonzo, in Viale dello Sport (Rif. Daniel/Egon).

Programma di gennaio: (PDF)

NOTE:

            Per le uscite di allenamento settimanali e per gli eventi programmati nelle giornate di sabato o domenica, si prega di dare la conferma sulla pagina FB del Gruppo, oppure direttamente ad Alessandra,   (3333983363), Daniel (3337410475) o Egon (3383957249).

Le giornate e gli orari possono subire variazioni. Il dettaglio dei programmi degli eventi sarà pubblicato a parte. Tutti gli allenamenti durano circa da 1 ora e 30’ a 2 ore. Gli itinerari sono facili o di medie difficoltà, adatti a tutti e con una lunghezza tra i 6 e i 9 Km.

Cliccando sui link si apriranno altre finestre per scoprire luoghi, pagine informative e indicazioni sui punti di ritrovo collegati a google.it/maps/.