c3ktpzeazddm gv-nyteaqrbpqppjj.dv.googlehosted.com Luglio 2017 - Nordic Walking

Luglio 2017 - Nordic Walking

Vai ai contenuti

Menu principale:

Luglio 2017

Fotogallery

Luna Piena a Medeazza

Lezione itinerante di Nordic Walking il giorno 7, da Duino a Medeazza e rientro in notturna, accompagnati dalla luna piena e da una magnifica serata estiva. Cena frugale a Medeazza, presso l'Azienda Agricola Radetic Sidonja. Alcune immagini pubblicate sulla pagina Facebook da Silva e Francesco.

Monte Cocusso/Monte Kokoš


Alcune immagini della lezione itinerante notturna sul Monte Cocusso del 15 luglio. Un bel percorso facile, anche se in alita, con una lunghezza di circa 7 Km, un'uscita divertente, in simpatica compagnia, per una serata diversa, al fresco, per sfuggire dalla calura estiva. Presso il Rifugio, sulla cima del Monte Cocusso una cena a base di gnocchi e jota. I post della
pagina Facebook del Gruppo di Cristina e Francesco.

Labirinto nel Mais


Serata divertente e unica il 20 luglio presso la Fattoria Didattica La Selce. Al fresco della natura, attraverso un percorso tra le coltivazioni di mais di Bagnaria Arsa, il “Labirinto nel Mais” nella vicinanze della città stellata di Palmanova, inaugurato da qualche anno. Per l’edizione 2017, in un’area di circa tre ettari, sono stati tracciati tre diversi labirinti che, visti dall’alto, raffigurano una zucca, due alberi e un pavone, per un totale di circa un chilometro e mezzo. Una lezione itinerante originale, una divertente idea per mettersi alla prova e passare altri momenti insieme. Alcune immagini pubblicate sulla
pagina Facebook da Cristina, Giovanni, Antonella e i filmati di Giovanni.

NAPOLEONICA


Alcune fotografie pubblicate sulla
pagina FB del Gruppo della lezione itinerante di venerdì 28, al tramonto sulla Napoleonica. Un bel percorso facile e panoramico, con una lunghezza di circa 8 Km. Al termine cena presso l'Osmiza Verginella di Prosecco, da dove si ha una vista mozzafiato sul Golfo di Trieste. Le foto di Cristina e Giovanni: "Nordic Walking sulla Napoleonica baciati dal tramonto con finale in osmiza..."

GYMSTICK a Sistiana Mare


La novità estiva è con Majkol a Sistiana Mare, per provare gli esercizi Gymstick, i Gymstick Nordic Walking. In pochi secondi, applicando gli elastici sui bastoncini, questi si trasformano in una barra per esercizi Gymstick. Questa combinazione, pratica, semplice e veloce, permette di eseguire tutta una serie di esercizi fitness completi. I principali benefici di questo allenamento si possono osservare sull'apparato cardiovascolare, sull'incremento di forza e resistenza. Tonificano la muscolatura, migliorando la mobilità, l’equilibrio, la flessibilità e in più aiutano a dimagrire. Una vera palestra all'aria aperta, semplice e pratica. Qui alcune immagini pubblicate sulla
pagina Facebook.

 
 
Torna ai contenuti | Torna al menu c3ktpzeazddm gv-nyteaqrbpqppjj.dv.googlehosted.com