Nordic Walking
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Sono in programma dei corsi base di Nordic Walking al Villaggio del Pescatore e Basovizza o Barcola... (continua)
Gymstick & Nordic Walking
Il Gymstick applicato al Nordic Walking, un nuovo sistema di allenamento con degli elastici applicati ai bastoncini da Nordic Walking. Permettono di ottenere un completo sistema di allenamento, per il fitness e il benessere mediante appropriati esercizi. Un allenamento aerobico, che completa il già ottimo lavoro fatto con il Nordic Walking.
L’uso dello Gymstick è un ottimo allenamento per persone poco allenate, per gli anziani o per l’impiego nella riabilitazione. Utilizzando elastici di durezza diversa, permettono di variare in modo semplice e mirato l’intensità del lavoro. Dunque un attrezzo semplice ed economico che, se usato nel modo corretto, rappresenta veramente la soluzione per un corpo perfetto. Nordic Walking e Gymstick, camminata ed esercizio attivo completo, sono la giusta miscela per perdere peso e nello stesso tempo tonificare il corpo e mantenersi in forma.
Alessandra e Majkol al Corso di Gymstick il 12/05/2017
Alessandra Arcangeli risiede a Duino, nel Comune di Duino Aurisina, Istruttrice della Scuola Italiana di Nordic Walking, ha partecipato a corsi di specializzazione su postura e biomeccanica, alimentazione, orienteering, primo soccorso e fisiologia.
Deborah Pierazzi vive a Duino (TS), ha svolto innumerevoli attività sportive, ciclismo, sci, canottaggio, disciplina con cui ha raggiunto dei risultati a livello Regionale. Si è poi avvicinata al Nordic Walking, sport che le ha portato benefici e che ha continuato a praticare, fino a diventare un’Istruttrice della Scuola Italiana.
Abbiamo fondato la nostra A.s.d. (Associazione Sportiva Dilettantistica) denominata NWD (Nordic Walking Duino) I Sentieri del Cuore e associata all'A.I.C.S. Chi seguirà i prossimi corsi di Nordic Walking, chi avrà il piacere di farlo e appartenere a questo bel gruppo gioioso e vitale, chi parteciperà alle nostre uscite, per avere anche una copertura assicurativa durante le camminate, si dovrà associare, (continua...)
Nel 1896 nasceva la "Cassa Rurale di Prestito e Risparmio di Staranzano". 120 anni di storia che portano oggi la BCC di Staranzano e Villesse ad essere una tra le banche più solide e sicure del FVG.