Nordic Walking
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A.s.d. NWD -
Abbiamo fondato la nostra A.s.d. (Associazione Sportiva Dilettantistica) denominata NWD (Nordic Walking Duino) I Sentieri del Cuore e associata all'A.I.C.S. Chi seguirà i prossimi corsi di Nordic Walking, chi avrà il piacere di farlo e appartenere a questo bel gruppo gioioso e vitale, chi parteciperà alle nostre uscite, per avere anche una copertura assicurativa durante le lezioni itineranti, si dovrà associare. Cliccando sul link che si trova sotto, si può scaricare il modulo d'iscrizione (continua...).
Con l'entrata in vigore del Regolamento Europeo 679/2016 (UE) ("GDPR"), in materia di protezione dei dati personali, sarà NECESSARIO sottoscrivere le informative che si possono scaricare cliccando sui link che si trovano qui sotto. La prima per tutti i Soci o gli Associati tesserati AICS, per le associazioni affiliate presso il COMITATO PROVINCIALE AICS DI TRIESTE. La seconda per il trattamento dei dati trattati dall'A.s.d. NWD -
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Alessandra Arcangeli risiede a Duino, nel Comune di Duino Aurisina, Istruttrice della Scuola Italiana di Nordic Walking, ha partecipato a corsi di specializzazione su postura e biomeccanica, alimentazione, orienteering, primo soccorso e fisiologia.
Deborah Pierazzi vive a Duino (TS), ha svolto innumerevoli attività sportive, ciclismo, sci, canottaggio, disciplina con cui ha raggiunto dei risultati a livello Regionale. Si è poi avvicinata al Nordic Walking, sport che le ha portato benefici e che ha continuato a praticare, fino a diventare un’Istruttrice della Scuola Italiana.
Gymstick & Nordic Walking
Il Gymstick applicato al Nordic Walking, un nuovo sistema di allenamento con degli elastici applicati ai bastoncini da Nordic Walking. Permettono di ottenere un completo sistema di allenamento, per il fitness e il benessere mediante appropriati esercizi. Un allenamento aerobico, che completa il già ottimo lavoro fatto con il Nordic Walking.
L’uso dello Gymstick è un ottimo allenamento per persone poco allenate, per gli anziani o per l’impiego nella riabilitazione. Utilizzando elastici di durezza diversa, permettono di variare in modo semplice e mirato l’intensità del lavoro. Dunque un attrezzo semplice ed economico che, se usato nel modo corretto, rappresenta veramente la soluzione per un corpo perfetto. Nordic Walking e Gymstick, camminata ed esercizio attivo completo, sono la giusta miscela per perdere peso e nello stesso tempo tonificare il corpo e mantenersi in forma.
Alessandra e Majkol al Corso di Gymstick il 12/05/2017
Nel 1896 nasceva la "Cassa Rurale di Prestito e Risparmio di Staranzano". 120 anni di storia che portano oggi la BCC di Staranzano e Villesse ad essere una tra le banche più solide e sicure del FVG.